【第2回】HASHIRUタイムトライアル当日に小学生対象に「かけっこ教室~走る技術と運動神経を高める~」、中学生・高校生・大学生・社会人対象に「ウォーミングアップ講習~ランニングに必要な動き作り~」を開催します。受付方法は、受付時にゼッケンを配布するので、スタッフにゼッケンを提示するだけ。お気軽にご参加ください。 【第2回】HASHIRUタイムトライアル当日に小学生対象に「かけっこ教室~走る技術と運動神経を高める~」、中学生・高校生・大学生・社会人対象に「ウォーミングアップ講習~ランニングに必要な動き作り~」を開催します。受付方法は、受付時にゼッケンを配布するので、スタッフにゼッケンを提示するだけ。お気軽にご参加ください。 レクチャー かけっこ教室~走る技術と運動神経を高める~ ウォーミングアップ講習~ランニングに必要な動き作り~ 対象 小学生 中学生、高校生、大学生、社会人 所要時間 40~60分 20分 講師 荒井輔(BEAT AC TOKYO) 新田良太郎(RUNNING SCIENCE LAB) メニュー 体操、コーディネーショントレーニング、ラダー、スプリントドリル 体を動かしながらのウォーミングアップ レクチャー かけっこ教室~走る技術と運動神経を高める~ ウォーミングアップ講習~ランニングに必要な動き作り~ 対象 小学生 中学生、高校生、大学生、社会人 所要時間 40~60分 20分 講師 荒井輔(BEAT AC TOKYO) 新田良太郎(RUNNING SCIENCE LAB) メニュー 体操、コーディネーショントレーニング、ラダー、スプリントドリル、 体を動かしながらのウォーミングアップ 1ST T.T LECTURE